Programa de 12 pasos para codependientes

La codependencia es esencialmente lo mismo que la adicción. Sólo el alcohólico o el drogadicto dependen de la sustancia psicoactiva, mientras que el codependiente depende de la relación. El ser querido del alcohólico o drogadicto se encuentra en un estado de subordinación a sus intereses, a las necesidades de la vida del adicto. Al mismo tiempo que renuncia a su vida, el codependiente quiere subyugar la vida del adicto mediante el control total, pero fracasa estrepitosamente. Como resultado, la ansiedad del codependiente y su necesidad de control sobre los demás crece, la autoestima disminuye, lo que lleva a la inadaptación mental y a veces social. Hay una salida. Hay un programa de 12 pasos para codependientes. Salir del problema implica, además de comprender la esencia del problema y conocerlo, emprender determinadas acciones. Las acciones o pasos son un trabajo consciente de la persona amada del adicto sobre su personalidad, pensamiento y comportamiento. La secuencia de pasos está dictada por el trabajo de la codependencia en mayor profundidad a través del crecimiento personal y espiritual. Aceptación sincera del problema y del hecho de que no se puede resolver por sí mismo. Un reconocimiento de que no tienes poder sobre los demás, y que tu vida se ha vuelto ingobernable. En esta etapa, los codependientes reconocen que el problema no está sólo en el adicto, sino en ellos mismos. Y el problema no es el uso que el adicto hace de un ser querido, sino la pérdida de control sobre su vida por parte del propio codependiente: empieza a reaccionar ante sus emociones, a tener pensamientos obsesivos sobre el adicto y a comportarse negativamente con él. Reconocer que su vida también está controlada por la droga a través de su ser querido. Darse cuenta de que usted mismo no va a resolver el problema: no puede forzar o persuadir al adicto para que deje la droga y no puede persuadirse a sí mismo para que abandone el control compulsivo de su vida.

Reconocimiento de que su adicto está bajo el control de la droga. Reconocer su problema significa ser consciente de su condición, tener una comprensión clara de lo que se debe trabajar y de los resultados que se pueden esperar, una reducción de la ansiedad y una forma de pensar sobria como «extra». Encontrar las verdaderas causas del problema. Creer que una Fuerza más poderosa que la tuya puede restaurar tu salud mental. Una Fuerza más poderosa que la tuya, como la ven diferentes personas, puede tomar muchas formas: Dios, el universo, un grupo, un programa, un psicólogo, un patrocinador, etc. La cuestión es que el codependiente busca ayuda con la esperanza de recuperarse, acepta y aplica esa ayuda.

La cuestión es que el codependiente busca ayuda con la esperanza de recuperarse, acepta y aplica esa ayuda. La decisión de entregar tu voluntad y tu vida al cuidado del Poder Superior de SC, tal y como lo entiendes. Como tu vida se ha vuelto ingobernable, fuera de tu control, y en lugar de cuidar de ti mismo, todos los recursos se gastan en «salvar» al adicto, necesitas confiar en la ayuda externa para salvar tu propia vida. Negarse a culpar a otro, entendiendo la responsabilidad personal de lo que está sucediendo. Haz un inventario exhaustivo y sin miedo de ti mismo y de tu vida. Date cuenta de que todo lo que ocurre en tu vida es «obra tuya», que sólo tú eres responsable de tu vida y de las decisiones que tomas. Encontrar fallos es huir de uno mismo, una debilidad mental y una ansiedad creciente que lleva a negarse a actuar. Deja de criticar tus propios errores y carencias. Reconoce ante la CV, ante ti mismo y ante la otra persona la verdadera naturaleza de tu maldad. Deja de juzgarte, criticarte e intimidarte, permítete admitir tus errores y libérate de una larga lucha contigo mismo. Reconocer los verdaderos motivos de uno abrirá el camino para corregir los defectos de carácter.

Reconocer los verdaderos motivos de uno abrirá el camino para corregir los defectos de carácter. Rechazo a la manipulación y al juego de palabras para conseguir cualquier objetivo. Una voluntad total de dejar que el SO arregle todos tus defectos de carácter. La decisión de vivir honestamente, la voluntad de cambiar, una mente y un corazón abiertos. Esto significa confianza, fe, seguridad, toma de decisiones tranquila y sin miedo. Sustituir las expectativas por una petición cuando se necesita algo de otra persona. Una humilde petición para que el TS aborde sus carencias. La capacidad de pedir ayuda y aceptarla es la libertad de hablar abiertamente de tus sentimientos sin miedo a ser juzgado, es una fuerte confianza y voluntad de cambio en ti mismo. Conseguir la capacidad de sentir profundamente y no ocultar tus sentimientos. Haz una lista de todas las personas a las que has hecho daño y prepárate para repararlas a todas. Enmendar no por culpa o miedo, sino por remordimiento y gratitud. El remordimiento es el rechazo total del comportamiento «destructivo», y la gratitud es la voluntad de aceptar nuevos cambios positivos y arraigarlos en uno mismo. Aprender a ser consciente de las propias necesidades y deseos. Reparar plenamente a todos aquellos a los que les fue posible. Rechazo de lo que no te pertenece: control sobre la vida de los demás, sus quejas y expectativas. Aceptar el control sobre la realización de sus necesidades y aceptar absolutamente su «derecho a ser». Definir los límites psicológicos personales en las relaciones. Inventario personal constante y aceptación inmediata de las propias transgresiones. Controlar las emociones y el comportamiento y respetar los límites propios y ajenos. Entender cuándo se violan los límites por su parte y corregir su comportamiento. Desarrollar la intimidad con las personas para recibir atención y corresponder a los sentimientos. Tratando de mejorar tu contacto consciente con VS como la entiendes. Disposición a establecer relaciones estrechas y de confianza con las personas, a aceptar la atención sin culpa ni obligación. Estar siempre abierto a nuevas experiencias con la gente, aunque más de una vez esas experiencias hayan sido negativas. Desarrollar sus mejores cualidades, para mejorar su autoestima. Procuremos llevar el mensaje de recuperación a los que aún sufren, y apliquemos estos principios en todos nuestros tratos. Aceptarse a sí mismo, cuidarse, quererse, mantenerse es tanto un motivo como una consecuencia del pensamiento positivo. La recuperación no es un camino fácil, al final del cual puedes amarte a ti mismo y ayudar a otros codependientes a hacerlo. Honestidad — con uno mismo y con los demás Apertura — renunciar a las expectativas de uno mismo y de los demás. Voluntad: aceptar conscientemente la ayuda para el cambio. Estos son los principios básicos que le ayudarán a emprender el camino de la recuperación. https://posedgertl881au.wordpress.com/2021/11/26/guia-de-impuestos-para-autocaravanas-y-furgonetas-todo-lo-que-necesita-saber/ https://xnoisesvernutaia.ru https://prevrashcheniebyt.ru https://tsentrobezhnoenakidom.ru https://tsentrobezhnoenakidom.ru

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